Cat-1

Cat-2

Cat-3

Cat-4

» » Αντίστροφη μέτρηση για Μινσκ [video]

Δίχως ενδιάμεση αγωνιστική υποχρέωση για το πρωτάθλημα, ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται για την επιστροφή του στο Europa League και την αναμέτρηση με τη Ντινάμο Μινσκ. Ο Αγγελος Αναστασιάδης στην προπόνηση της Δευτέρας ανέβασε ρυθμούς με το πρόγραμμα να διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα.
Οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο ζέσταμα και 5-2, δούλεψαν σε εκρηκτικότητα και ταχυδύναμη με μπάλα σε δύο σύνθετες ασκήσεις, οι οποίες περιελάμβαναν πάσες, γεμίσματα από τα πλάγια και τελειώματα με σουτ ή κεφαλιά στην κίνηση.  Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκε διπλό με τις δύο ομάδες να εναλλάσσονται στους αμυντικούς τους ρόλους. Η μία ομάδα πρέσαρε ψηλά και η δεύτερη περίμενε τον αντίπαλο στο μισό γήπεδο.
Ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο, οΧέντβιγκες Μαντούρο ξεκίνησε τρέξιμο, οι Ρόμπερτ ΜακΠαναγιώτης Δεληγιαννίδης, Στέλιος Ποζατζίδηςέκαναν ατομικό, ο Γιώργος Τζαβέλλας πραγματοποίησε πρόγραμμα αποφόρτισης κι ο Στέλιος Πόζογλουέμεινε στο γυμναστήριο.
Ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί το μεσημέρι της Τρίτης (25.11) στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια η αποστολή θ’ αναχωρήσει για το Μινσκ με πτήση τσάρτερ.
Δείτε το βίντεο της προπόνησης από το PAOK TV και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του ΠΑΟΚ στο You Tube για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα για την αγαπημένη σας ομάδα.

«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

About the Author ZicoBianconero2

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

Perform

video

Feature

Instagram

Follow Us

Cat-5

Cat-6